Mindfulnessgrupp
Under våren 2024 startar jag en mindfulnessgrupp där vi tillsammans utforskar vad mindfulness är för något och hur man kan bli mer medvetet närvarande i sin vardag. Kursen vänder sig främst till nybörjare som vill lära sig grunderna inom mindfulness. Det är ett utmärkt sätt att lära sig mindfulness tillsammans med andra i mindre grupper. Med hjälp av varandra och mig som ledare diskuterar vi olika teman, vi gör kortare övningar tillsammans och pratar efteråt om våra upplevelser.
Med ett mindre gruppantal på ca 5 – 6 personer blir det lättare för alla att få utrymme till att prata och man känner sig snabbare trygg med varandra. Vi kommer att träffas varannan vecka med start torsdagen 7/3. Vi håller på i ca 2 timmar varje gång och börjar klockan 18.30.
Datum för träffarna: Torsdagen den 7 mars, torsdagen den 21 mars och torsdagen den 4 april.
Vi träffas hemma hos mig i Staffanstorp.
Priset för att deltaga är 800 kr för alla tre gånger.
Känner du att detta kan vara något för dig så anmäler du dig via mail: eva@heladittinre.se eller genom att ringa eller sms:a på mobil: 0734-245262
När jag fått din anmälan skickar jag mer info via mail.
Jag ser framemot att få träffa dig i gruppen!
